On utilise les graines mûres, séchées, entières ou réduites en poudre ; elles sont riches en mucilages capables d’absorber près de 20 fois leur poids en eau. Les graines de psyllium présentent un intérêt majeur dans la prise en charge de la constipation à la dose de 10 à 30 g de graines en différentes doses par jour à partir de 12 ans (EMA).