La détermination précise des menthes n’est pas toujours aisée du fait des hybridations fréquentes.

Possible confusion avec la Menthe Pouliot (M. pulegium) qui est toxique. C'est une plante vivace par ses rhizomes, basse, de 10 à 55 cm, que l’on retrouve dans les zones humides, à forte odeur aromatique. Les tiges produisent fréquemment des racines adventives. Les tiges florifères sont dressées.

Les feuilles, opposées, petites, sont ovales presque entières à court pétiole. Fleurs roses groupées à l'aisselle des feuilles.